「とにかく運動で痩せることはまずない。体重は絶対に減りません。人を見た目で判断するな」

ちょっとしたニュース
1 : コジ坊(東京都) :2023/04/21(金) 13:29:04.99 ID:HHLsDDJ40
太っている人は「努力のできない怠け者」ではない…運動には減量効果がほとんどないと言える医学的な理由

「運動不足だと太る」はまちがい
 では、現代人は運動不足で不健康になっているのでしょうか? 

 運動不足だと太る、と思われる方が多いかもしれません。ただそれはたぶん、まちがいです

 運動ではやせません。ここでは医学研究を基に、健康のためのダイエットが工夫されてきた中で、運動があまり効果を出してこなかったことをご説明します。

(省略)

全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/da91deda25c1f147f44b79647e908ccd0c503bb1




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