ビーズ式縄跳び
縄跳びはリズム感が良くなり体幹も使いランニングやウォーキングには相性の良い運動で、ジョギングの途中に100均の縄跳びで飛んでいました。たまたま手に入れた重めの縄を100均縄跳びに装着するととても飛びやすい!でも縄が重いので痛みが激しい。そんな時に見つけたのがビーズ式縄跳び家から5駅ほどのところに縄跳び専門店を見つけて話を聞くと、荒いコンクリートの上でフィットネスとして使うならビーズ式がベストとの事でした。ビーズ式はビーズが割れても次々と新しいビーズが供給されるため耐久性が高い..