名医「卵1日3~5個食べれば健康に生きられる」

雑談
1 : 風吹けば名無し :2022/11/03(木) 02:25:21.48 ID:8EhzxNBi0
健康のためには、どんな食生活を心がけるべきか。医師の栗原毅さんは「重要なのはたんぱく質をたくさん摂ること。卵は優秀な食材で、高齢者になったら1日3~5個は食べたほうがいい」という――。

(省略)

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https://president.jp/articles/-/63036




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