食べなければ痩せる？
→いいえ、最初は痩せますがその摂取カロリーで体重を維持できるようになります。栄養は足りてないのでやがて死にます。栄養を取れば太ります。
運動すれば痩せる？
→いいえ、運動して消費できるカロリーはしれています。毎日走り続ければ痩せますが、走るのをやめると太ります
筋肉つければ痩せる？
→いいえ、筋肉は脂肪よりもカロリー消費量は高くなりますがその分重いので体重は変わりません。しかし単位量での重さは脂肪よりも比重がある分、痩せて見えるようになるだけです
テレビの特番とかで痩せてるけど？
→ヤラセです
知人も痩せてるけど？
→痩せてません。体重変わらなくて筋肉がついて細く見えるようになったか、食事を取らなくなりやつれているだけです
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