「運動しても痩せない」「食事制限しかない」 本当だった

1:2021/11/13(土) 17:20:57.72 ID:v5FBCoEH0.net BE:422186189-PLT(12015)
燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由

運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。

医学博士のジェイソン・ファン氏は
「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という――。

(省略)

全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/3eadcb4b8e53869c10621e62fe901ffa684fb158




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