痩せより小太りの方が長生きする カロリーの高い食事を

【「死ぬまで元気」を目指す】

「肥満はさまざまな生活習慣病のリスクを上げる」と長らく言われ続けてきた。ダイエットを実行に移せるかは別にして、「太ることは悪だ」という認識が染みついている。しかし、６５歳を過ぎたら、この考えを改めた方がいい。

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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200419-00000016-nkgendai-hlth