2025-09-22

“見えない疲労＝紫外線疲労”を防ぐ 山での紫外線対策は疲労対策にもなり安全面においても非常に有効です   よく見ることも耳にすることもある「SPF50」や「PA++++」などの表示 SPFとは「Sun Protection Factor」の略（日本語で紫外線防御効果） サンバーン（肌が赤くなる日やけ）の原因になる紫外線B波（UVB）を防ぐ指標で数字が大きいほ効果が高くなっています最大50+（SPFが51より大きい）と表示されます&nbs...