2023-10-15

足底筋膜炎や腸脛靭帯炎をきっかけにベアフットランに出会い1年が経過しました。 3か月程度は大きな故障なく続けていましたが、半年を過ぎたあたりから日常生活でも足裏に痛みを感じ、足裏をかばって走ると膝が痛くなるというスランプ […]